１０２四技二專登記分發注意事項

１０２四技二專登記分發注意事項



※資格審查注意事項：

※考生如對資格審查結果有疑義者，請參考簡章第5頁，於102年6月27日(星期四)10:00至102年7月4日(星期四)17:00辦理資格審查結果複查，複查以1次為限，可於本委員會網站「下載專區」下載申請表格傳真至本委員會。考生於複查期間僅得就現有資料審查結果之疑義要求更正，不得要求補繳新的資格證明文件。

※考生若同時具備兩種以上之特種生身分時，請先行評估優待加分比例、招生人數及外加名額後，考生須至本委員會網站「下載專區」下載「多重特種身分考生登記分發特種身分確認單」，僅能選擇一種特種身分參加聯合登記分發，確認單簽名後請於102年7月18日(星期四)17:00前傳真至本委員會，並以電話確認已收到傳真，一經傳真確認後即不得要求更改特種身分別；未傳真者，則以優待加分比例最高之特種身分為其特種身分。

※繳費注意事項：

※ 便利商店繳款期間：102年7月16日(星期二)10：00起至102年7月19日(星期五)24:00止。請至本委員會網站列印便利商店繳款單至便利商店(限7-11、全家及OK便利商店)繳費。
金融機構及ATM繳款期間：102年7月16日(星期二)10:00起至102年7月22日(星期一)24:00，金融機構繳款至15:30止，使用ATM轉帳至24:00止。

※至金融機構繳完費用後約二小時(至便利商店繳費最多需3個工作天) ，請至本委員會網站「繳費狀態查詢」系統查詢是否繳費成功，並得印出「繳費完成確認單」以備查，同時設定通行馬等作業。繳款收據或ATM轉帳明細表請妥善保存。

※選填登記志願：

※ 網路選填登記志願自102年7月26日（星期二）10：00至102年7月31日（星期五）17：00止。
【選填登記志願期間系統24小時開放使用，但截止當日102年7月31日（星期五）僅至17：00止，請考生特別注意。】

※ 考生於網路選填登記志願時間內未上網選填登記志願或雖有上網選填登記志願但未做任何暫存志願者，以未登記論，即喪失分發機會。若是已上網選填登記志願，卻未於規定期間內將志願確定送出者，本委員會將以考生最後暫存於本委員會網站「網路選填登記志願系統」內之志願選項資料直接確定送出，作為分發的依據，考生不得異議。

※ 完成網路選填登記志願且確定送出後，考生不得以任何理由要求更改或重新選填登記志願。未依規定網路選填登記志願，致無法分發錄取，其結果概由考生自行負責。考生於完成選填登記志願後，應列印「選填登記志願表」，以備申請分發結果複查時使用。

※ 考生若無法提供「選填登記志願表」書面資料，本委員會不受理分發結果複查之申請。

※放榜


※ 網路選填登記志願自102年8月6日放榜，並於102年8月6日~8日開放複查，其餘報到規則請詳閱錄取學校通知。

※其他(組距/排名/單機版登記分發練習/繳費查詢/通行碼等日期注意)

相關資訊以本網址為準：
https://www.jctv.ntut.edu.tw/

[醫療] 他們不會感冒的７個祕密！

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且大多未經過證實，不可輕信，請小心求證。





他們不會感冒的７個祕密！

有些人很奇怪，當氣溫驟降，全辦公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽，他們就好像超人一樣，好像從沒看過他們感冒。
現在，你不需要羨慕或嫉妒他們，你可以偷他們的祕密。這些人不感冒的祕密雖然很個人，卻很實際，而且科學上也確認有效，重點是一點都不難，也不是靠藥物，或是昂貴的健康食品，你可以把這些祕密帶到你的生活，讓這些習慣也成為你不感冒的祕密。

1.他們吃得不多
最讓人驚訝的是，這些不感冒的人吃得不多，一天三餐裡通常有兩餐是簡單輕食，午餐常常兩片全麥麵包夾生菜與起司就解決。
回想自己兩、三年沒有感冒的中興大學國際政治研究所副教授陳牧民就是如此，因為下午要教課，撐著肚子不舒服，久而久之就養成習慣。
近年來，愈來愈多研究發現，降低熱量攝取，可以減少失 智、心血管疾病等年齡相關疾病的發生，而且吃得少也能降低壞的膽固醇（LDL）、
三酸甘油酯和血壓。
但是一開始要少吃可能會有點難受，建議可以從限制吃糖以及精緻醣類做起，飽足感可由多吃蔬菜類與不太甜的水果如芭樂、番茄、火龍果代替。

2.他們懂得抒壓
45歲、Babyboss總經理林梅芳稱自己是「工作狂」，她的工作量大、睡得少、速度快，但她很少感冒，因為她靠做家事、做菜、做手工藝抒壓。
過去在科技業，曾經幾天幾夜沒睡，她回家還炒米粉帶去辦公室給同事吃，「炒米粉需要切多少菜呀！」她說，做菜需要的專注，讓她忘記煩惱。
另一項讓她非專注不可的嗜好是做手工藝，她曾經做過一條項鍊，需要穿一萬個珠珠，連做好幾晚，讓她逃離壓力，忘卻煩惱。
但很多人往往覺得自己的壓力無可取 代，而且無法處理，但林梅芳說：「認真問自己，你想不想？只要想，一定有方法。」

3.他們運動
陳牧民取得博士學位回台後，馬上回歸台北人的生活，就是很容易吃到好吃的食物，但是動得很少。但突然，兩個好友一因病、一因疲勞駕駛
車禍過世。他警覺，要回到以前在美國的生活。
那種生活就是運動。他就讀學校位於全美體脂率最低的科羅拉多州，全城很多人都在慢跑、騎車、登山……，運動自然而然。
他現在騎自行車、游泳、跑步，依照季節調整多寡。白天做研究，通常是傍晚去運動，雖然常常也會內心呢喃很累，但運動完，總是充滿活力。
2010年他參加四個自行車賽，2011年暑假參加四個長泳賽，原因都是好玩，「主辦單位都會發獎牌」，而且因為要參賽，也能激勵自己維持一定
的運動量，不要上場 丟臉。

4.他們多吃蔥薑蒜
研究發現，吃大蒜可以當作強力抗氧化物及抗生素，當你感冒時，也可以讓時間縮短。
當全班同學都輪流感冒又互相傳染時，研究生卓凱祥卻很少感冒，他回想除了固定練壘球的運動習慣，他愛吃蔥薑蒜，總是把裝飾的蔥花、
蒜花一掃而空。

5.他們不愛去公共場所
39歲、在德商公司上班，自嘲常要「守大夜班」照顧兩位過敏體質的孩子的林莉真，小時候也是過敏體質，常年生病感冒，但今年健保卡只用了
三、四次，還包括兩次的洗牙，是因為當了媽媽，要照顧孩子，因此特別謹記娘家媽媽的話。
媽媽叮嚀她，不要喝冰水、要喝溫水。天氣一變化就要保暖；少到公共場所，假日她很少到百貨公司，都帶小孩往郊外跑。

6.他們愛洗手
感冒和流感病毒很容易傳染，只要碰到門 把、桌子就送到你身上，因為病毒可以存活2～8小時。而且美國的研究發現，40％的人咳嗽或擤鼻涕後
並不會洗手。不常感冒的林梅芳只要碰到東西就洗手，手也不往眼睛、鼻子、臉上碰。

7.他們愛吃蔬果
林梅芳每次去買水果都很難回答老闆「幾個人吃」的問題，因為雖然她一個人吃，但買的是十人份。
她早餐打果汁，每天還帶七彩水果到公司。而且她自己做便當，便當裡3～4種青菜或菇類，主食是五穀飯，再加一份魚或肉，魚是買檢驗過的
媽媽 魚或江 醫師的魚舖子，雖然價錢是市價的三倍左右，但她的舌頭吃得出新鮮和甜美。
除了吃蔬果等以上七個祕密外，不感冒的人通常也多喝水、睡得不錯，有良好的社交關係，免疫細胞因此活躍。

就像林梅芳所說「健康不是看醫生，而是自律，」從這些不感冒的人身上看到，健康從來不是理所當然，但也不複雜，只要去做就是開始。

[常識] 四個簡單知識 (１.噎到東西、２.落枕、3.腳抽筋、4.腳麻了)

四個簡單知識 (１.噎到東西、２.落枕、3.腳抽筋、4.腳麻了)

１.噎到東西、２.落枕、3.腳抽筋、4.腳麻了

這個請大家千萬千萬要努力傳哦，因是個 知識，可以教人，也可以救人哦！

救命的方法分 享：

１.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」
⋯⋯ 美國紐澤西州大西洋城五歲男童史賓斯， 機靈地救了祖母一命，他的方式很簡單，只要「把手舉起來」！
五十六歲的雪兒 丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍，
當史都華轉過頭 時，一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救，但沒有用，
此時孫子史賓斯 問：「奶奶，妳噎到嗎! ？」 史都華說不出話。
「我猜妳噎到 了，奶奶，把手舉起來，把手舉起來。」
史都華照做，結 果真的把果凍吐出來。
史賓斯當時很鎮 靜，他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理 方式----只要 「 把手舉起來」！

２.落枕
您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就 是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎 麼辦？

一旦落枕時，只要將你的腳抬 起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。

3.腳抽筋時
左腳抽筋時高高的舉起右手，
右腳抽筋時高高 的舉起左手，馬上舒緩。

4.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
若右腳麻了，則用力甩你 的左手掌。

[常識] 八種幫助您入眠的食物

許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。

1、溫奶
睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中，那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你「放鬆些，一切都很好」。

2、菊花茶
菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。

3、香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的「安眠藥」，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。

4、土豆
土豆它能夠清除那些妨礙色氨酸發揮催眠作用的酸化合物。如果混合溫奶做成土豆泥的話，效果會更加的棒哦!

5、全麥麵包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦並在那轉化為複合胺。就好像有人在耳邊低語：「是時間睡覺了喔」。

6、燕麥片
燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙醯-5-甲氧基色胺。煮一小碗穀類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。

7、杏仁
杏仁同時含有色氨酸和鬆緩肌肉的良藥——鎂。所以吃少量的利於心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招喔！

8、亞麻籽
亞麻籽富含Omega-3和脂肪酸。當你的生活遇到阻礙，情緒低落之時，不妨試著在你的舒睡燕麥粥上灑上兩大匙的亞麻籽，也許會產生意想不到的效果。

假如以上的食物都不能有助於你進入夢鄉，也許你得檢查一下你的睡眠習慣，到底是什麼原因讓您在深夜仍然保持那麼興奮的狀態。

最佳的睡眠~是養身的不二法門喔~